こんにちは。
コンフィデンス早稲田の大山です。
先日、映画界の最高権威といっても過言ではない、第91回アカデミー賞各部門の最優秀賞の発表がありました。
氏名は記しませんが、最優秀主演女優賞をとった女優さん、イギリスではテレビドラマでの名演技でも有名な方。
ああ、あの刑事ドラマのあれね。
あれっ？
あの刑事ドラマの番組名が出てこない！
焦ります。
が、ここで重要ななのは、スマホやPCですぐに検索しないこと！
脳の活性化・物忘れ加速の防止には、自分で思い出す努力をすること。焦らずに毎日トライしてみることがポイントです。
気分的にすっきりしませんが、気にせず続けること。
すると、１週間ほど経ったある朝、ふと思い出しました。
皆さんも脳の活性化してますか？？
