おはようございます。
コンフィデンス早稲田の越智です。
急に寒くなってきましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
私は、数ヶ月前から月１回ほど登山をするようになりました。
先日は大山というところに登ってきました。
大山は江戸時代の頃から、登山で賑わっていた歴史のある山のようです。
https://www.ooyama-cable.co.jp/charm/
ロープウェイで途中まで行けるのですが、あえて使わず山頂まで登ってみました。
今までは、登山靴ぐらいしか持っていなかったのですが、先日、トレッキングポールや専用のリュックを買ったので、準備は万端でしたが、あまりに石段がきつくて、降りるころには足がガクガク…笑
やっぱり日常、運動してないと楽にはいけないなーと改めて運動することを決意したのでした。
みなさんも、休日は運動されていますか？
冒頭の画像は、こちらから
